Vérifiez que le volume est monté et que le mode silencieux est désactivé.
Faites l'exercice près d'un appui. Un léger vertige est normal. S'il devient fort, appuyez sur le bouton rouge.
Cet exercice entraîne le réflexe vestibulo-oculaire : en bougeant la tête tout en fixant un point immobile, votre système de l'équilibre réapprend à garder le regard stable.
Les mouvements sont petits (environ 20 à 30 degrés de chaque côté) mais francs. La cible doit rester nette : si elle devient floue, l'application vous proposera de ralentir.
Un léger vertige pendant l'exercice est normal et doit disparaître dans les minutes qui suivent. S'il est fort, s'il s'accompagne de nausées importantes, ou s'il persiste, arrêtez et parlez-en à votre kinésithérapeute.
L'appli aura son icône sur votre écran, comme les autres, et fonctionnera même sans réseau.
Ouvrez cette page sur le téléphone du patient (en scannant le QR code), puis appuyez sur « Installer sur mon téléphone ».
Si le bouton Partager ne propose pas « Sur l'écran d'accueil », ouvrez cette page dans Safari.
Vous avez validé toutes les étapes : assis, debout, puis en marchant jusqu'à 120 bpm. Il n'est plus utile de continuer ces exercices.
Prévenez votre kinésithérapeute en lui envoyant votre bilan.
Vous réussissez l'exercice debout, pieds serrés, à 120 bpm. En marchant, on repart à 60 bpm.
Série terminée. Prenez le temps de répondre.
Pendant que vous bougiez la tête.
La série est arrêtée. Elle ne sera pas comptée.
| Date | |
| Séries Droite / Gauche | |
| Séries Haut / Bas | |
| Cadence | |
| Vertige | |
| Cible floue | |
| Séances aujourd'hui |
Nouveau patient : réglez, puis « Créer le QR code ». Le patient le scanne, puis installe l'appli avec « Installer sur mon téléphone ».
Modifier un programme : ouvrez l'Espace kiné sur le téléphone du patient, réglez, puis « Appliquer sur ce téléphone ». Son historique est conservé.
Les réglages ne sont envoyés à aucun serveur.